溺水事故進入高發期
為了孩子安全
這些防溺水提示
一定要記牢！
哪些情況容易導致溺水？
哪些地方是高風險地點？
家長孩子都要了解！
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哪些情況容易導致溺水？
01
不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。
02
即使是熟悉水性的人，未做充分準備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。
03
安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
04
在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外后又驚慌失措，導致溺水。
05
身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發，從而導致溺水。
警惕這些溺水高風險地點！
不同年齡段兒童溺水發生的高危地點不同：
01
4歲以下兒童的溺水高發地點主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。
02
5-9歲兒童溺水高發地點會涉及水渠、池塘和水庫等。
03
10歲以上兒童活動范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。
預防溺水
“六不準”“四不要”
一定要牢記！
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防溺水“六不準”
1.不準私自下水游泳。
2.不準擅自與他人結伴游泳。
3.不準在無成人帶領的情況下游泳。
4.不準到無安全設施、無救援人員的水域游泳。
5.不準到不熟悉的水域游泳。
6.不準不熟悉水性的學生擅自下水施救。
防溺水“四不要”
1.不要在沒有家長陪同下私自下水游泳。
2.不要在設置有警示標識的水域游泳。
3.不要在沒有安全保障的地方和野外水源游泳。
4.不要在上下學途中和假期在水源周邊戲水。
一旦溺水，如何自救？
這些自救措施請讓孩子牢記
危急時刻能救命！
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溺水自救措施
不會游泳的人溺水如何自救?
1. 盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救。
2. 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面。
3. 如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來。
4. 換氣時，呼氣要淺，吸氣要深。
5. 有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。
會游泳的人溺水如何自救?
抽筋：
1. 腿抽筋：盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物；如無法繼續游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。
2. 手指抽筋：馬上手握成拳，反復抓握，然后用力張開，直到不再抽筋�？裳雒嫫谒�。
嗆水：
盡量踩水，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規律地踩水一段時間，讓自己冷靜下來再采取其他措施。
遇到漩渦：
盡量讓自己身體平躺在水面上，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。
被水草等纏�。�
1. 不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，否則會讓水草纏得更緊。
2. 若附近有人應盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。
3. 若沒有，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開水草。
自救動作要領
看圖解
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深呼一口氣屏住呼吸
把手交叉放在胸前
頭向后仰，用嘴呼吸
雙手貼緊水面
伸展到頭頂上方
下巴一定要上仰
膝關節要微屈
這樣身體就可以浮出水面
等待專業救援團隊來解救
暑假已至
大家在外出游玩時
一定要注意安全
今天的防溺水知識
你們學會了嗎？
來源：甘肅公安