你是不是選擇“忍忍就過去了”？
注意！平常我們忽視的癥狀
可能是青光眼的征兆
關燈玩手機、情緒波動、大量喝水
竟和青光眼有關系？
青光眼嚴重可導致失明？
往下看，一起了解↓
01
不可逆！嚴重可導致失明
青光眼
是一種常見的致盲性眼病
它導致的視力喪失不可逆轉
由于發病隱匿性強
部分類型的青光眼早期不影響視力
患者無明顯眼痛、眼脹等癥狀
等患者有癥狀到醫院就診時
往往已經發展到了晚期
因此青光眼又被稱為“視力的小偷”
青光眼通常與病理性眼球內
壓力升高有關
眼壓升高壓迫視神經
造成眼球內視網膜神經節細胞的損害
從而導致視神經萎縮和視野缺損
如果患者不及時接受治療
最終可出現永久性盲且無法恢復
02
易誘發青光眼的行為
青光眼可能是情緒病
生氣后感到眼睛痛
甚至出現頭痛、
惡心嘔吐、鼻根酸痛
可能是閉角型青光眼發作
醫生介紹
情緒因素
是青光眼的誘因之一
著急上火或者熬夜失眠
都有可能誘發青光眼
關燈玩手機容易誘發青光眼
關燈玩手機的后果
輕則視疲勞
重則青光眼
在黑暗的環境里玩手機
瞳孔會長時間放大
眼內液體循環會因此堵塞
急性閉角型青光眼
就有可能找上門
大量喝水或導致急性閉角型青光眼
醫生介紹
大量喝水容易使眼壓升高
從而導致閉角型青光眼
日常生活中
應該少量、多次喝水
切忌短時間內大量飲水
除了遺傳因素外
這些日常生活中的小事
都可能誘發青光眼↓↓
① 情緒不穩
情緒波動很大，是急性閉角型青光眼常見的誘因。
② 過度勞累
身體非常疲勞時，容易誘發青光眼。
③ 眼睛疲勞
長時間、近距離用眼，比如看手機時間過長，是誘發急性閉角型青光眼的一個原因。
④ 光線不足
在昏暗環境下待的時間過久，會誘發青光眼。
⑤ 低頭姿勢
長時間保持低頭姿勢，容易誘發閉角型青光眼。
⑥ 大量飲水
短時間內大量喝水，也可能會誘發青光眼。
03
這7類人群患青光眼的風險更高
醫生介紹
青光眼有遺傳傾向
有家族史的人尤其要注意
女性和男性之間的比例
約為3:1~4:1
即女性比較多見
任何人都有患青光眼的風險
這7類人群患病風險更高
有家族史的人：原發性青光眼患者40歲以上一級親屬（父母、子女以及兄弟姐妹）的患病率明顯高于普通人群。據統計，原發性開角型青光眼一級親屬的患病率是正常人患病率的10倍。原發性閉角型青光眼一級親屬的患病率為正常人患病率的6～9倍。
生活在某些地區的人：亞洲人閉角型青光眼的患病率較高，非洲人更容易患上原發性開角型青光眼。
老年人：老年人患青光眼的風險較大，且隨年齡的增加而增大。人在50歲后，晶狀體逐漸吸水膨脹，核硬化，懸韌帶松弛，引起前房淺，房角窄，房水循環受阻，進而引起眼壓升高。
屈光不正的人：遠視眼、短眼軸、小眼球的人易患閉角型青光眼。而高度近視者易患開角型青光眼。
高眼壓的人：高眼壓者患青光眼的風險較大，但并非所有高眼壓者都會進展為青光眼，因此需要定期進行復查。
糖尿病、高血壓、高脂血癥患者：糖尿病、高血壓、高脂血癥患者，若疾病控制不佳，容易發生視網膜病變，繼發新生血管阻塞房角，導致患新生血管性青光眼。
長期使用糖皮質激素的人：長期局部或全身使用糖皮質激素者可患激素引起的青光眼，這與用藥的持續時間、藥物劑量以及個體的易感性有關。
04
這些情況要注意！
醫生介紹，閉角型青光眼
是在所有類型的青光眼中
癥狀最多、最典型的
尤其是在急性發作期
會出現眼睛脹疼、充血、發紅
發作時視力明顯下降
此外，還可能出現虹視
看燈光時會出現
像彩虹一樣的光圈
此外，急性閉角型青光眼在發作時
只要眼壓高到一定程度
還會出現全身的癥狀
比如發作眼睛的同側頭疼
甚至惡心嘔吐等
05
預防青光眼牢記這4點
青光眼預防較治療更為重要
定期進行眼部檢查
是預防青光眼、保護視力的關鍵
以下4點請牢記↓↓
1
預防青光眼主要在于盡量避免誘發眼壓升高的因素，要做到：保持生活規律、睡眠充足、情緒穩定、飲食有節。
2
避免經常關燈看電視、電影、手機，避免經常穿過于緊身的服飾，避免長時間低頭、彎腰，避免一次性大量飲水。
3
如果患有全身性的基礎疾病，如糖尿病、高血壓等，一定要妥善控制病情，并且定期檢查眼部情況（一年一次）。
4
絕大多數青光眼患者都可以通過積極的藥物、激光和手術治療，把眼壓降到正常范圍，保護視神經，保留良好的視力和視野。
來源：CCTV-1《生活圈》、健康中國