很多人拿到體檢報告單后
發現自己
幽門螺桿菌陽性！
上網一查更是嚇了一大跳
#我國幽門螺桿菌感染近7億#
#幽門螺桿菌致癌#
2023年6月，
中國疾控中心傳染病預防控制所等單位
發布《中國幽門螺桿菌感染防控》白皮書，
指出我國幽門螺桿菌人群感染率近50%。
也就是說我國有近7億人感染幽門螺桿菌。
而早在1994年，幽門螺桿菌就被列為
人類胃癌的Ⅰ類致癌原，
與遺傳、環境并列為胃癌的三大成因。
先別慌，知己知彼，百戰不殆。
今天我們先來全面地
了解一下這位殘酷的兇手:
幽門螺桿菌
幽門螺桿菌（Hp）是革蘭陰性菌，生存能力極強，可以寄生于人胃部幽門處，形似螺旋，因此得名。
人胃酸的pH值（酸堿度）正常在0.9-1.5之間，是可以溶解鐵釘的強酸，人們從來都不認為有細菌能長期生活在胃里，但Hp徹底顛覆了人們的認知。
幽門螺桿菌為啥這么厲害可以住在胃里呢？
這主要歸功于其三大特殊裝備：
1
膜蛋白結構
Hp外膜當中有很多吸附因子，可以牢固吸附到胃黏膜上面。
2
防彈衣
Hp攜帶很多尿素酶，能分解胃液當中的尿素產生氨，中和胃酸，形成“氨云”。
3
靈活的“大長腿”
Hp有鞭毛，可以推動其不停地在胃內移動，尋找適合其安營扎寨的地方。
Hp的傳播途徑
1
不注意飲食衛生
愛吃生食，流連于路邊攤等衛生較差的飲食場所，容易增加感染的機會。
2
口-口傳播
Hp會通過胃—食管反流進入口腔，廣泛存在于牙齒、唾液中，所以有家庭聚集性，可通過共餐、接吻等相互傳播。
今年新發布的一項權威研究顯示：
我國總體家庭感染率（以家庭內至少有一名Hp感染者為標準）為 71.2%，明顯高于 40.6% 的個體感染率。
3
糞-口傳播
Hp感染者的糞便如果污染了水源或食物，健康人食用了之后會被傳染。
感染Hp有何癥狀？
幽門螺桿菌是國際上公認的與胃癌發生和萎縮性胃炎發生有關的一種致病菌。感染幽門螺桿菌之后，患胃癌的幾率會增加3到10倍。
但并非所有感染幽門螺桿菌的病人都有癥狀，但如果存在以下情況，需提高警惕：
口臭。感染幽門螺桿菌之后，可能刺激到胃酸分泌，影響胃和食管動力方面的紊亂，從而出現胃食管反流，可能形成口腔異味。
腹脹、腹痛。胃黏膜產生損傷、胃功能出現紊亂之后，就會出現相應的表現，嚴重者甚至會惡心、嘔吐。
非特異性的消化不良。比如噯氣、早飽等表現。
Hp感染一定會得胃癌嗎？
Hp感染者中有 1%~ 2%會發展為胃癌。
Hp感染發展到胃癌還需要經歷慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、腸上皮化生、異型增生四個階段。
因此，只要我們及時阻斷腸上皮化生及之前的病變，同時清除幽門螺桿菌，就能阻止Hp感染引發的胃癌。
源頭阻止Hp感染，切斷傳播途徑非常關鍵。
怎樣預防Hp的感染
01
建議大家吃飯時實行分餐制，習慣使用公筷、公勺。
Hp感染往往有家庭聚集性，家里也提倡使用公筷喲，以免“一人得病全家吃藥”。
不將食物嚼碎了喂小孩。
02
盡量避免喝生水、吃生的食物。這是因為，幽門螺桿菌在自來水中可能存活4到10天，而在河水中可能存活3年以上。
03
養成良好的衛生習慣，飯前便后洗手。
嘔吐物、糞便應及時清理，手和器具應消毒。
04
注意保持口腔衛生，定時更換牙刷。
05
定期對餐具進行高溫消毒。
來源/河南疾控公眾號