關于“吃米好還是吃面好”的爭論也從未停歇：吃面比吃米更容易長胖、米飯不如面食有營養、米飯升糖快……
到底吃米好還是吃面好？聽專家解讀米和面的幾大營養區別，并告訴你健康吃主食的5個原則。
受訪專家
中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 范志紅
<code id="uspke"></code> 稿件來源：“生命時報”微信公眾號 發布時間：2021-05-15
到底吃米好還是吃面好？聽專家解讀米和面的幾大營養區別，并告訴你健康吃主食的5個原則。
受訪專家
中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 范志紅
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